다이어트 일기
01월 21일 (음식 521kcal, 운동 1021kcal)
꾸잉?
- 2016.01.21 06:57
- 63
- 0
아침식사 : 80kcal (15.36%)
| 치아시드 | 33kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 | 47kcal |
점심식사 : 361kcal (69.29%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 돼지고기두루치기 | 112kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 80kcal (15.36%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 | 47kcal |
| 치아시드 | 33kcal |
운동 : 1,021kcal
| 책벅지 | 60kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 공부 | 900kcal |
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