다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식
Lovely07
- 2017.12.17 12:39
- 42
- 2
간식으로 감말랭이를 먹는데 작은 크기인데도 칼로리가 조금 높은 거 같더라구요. 12조각 정도 먹었는데 (방금) 가끔 그렇게 먹으면 안되나요? 간식을 아예 안 먹는 날도 있어요
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혼밥러 네 간식은 왠만하면 안 먹을려고요 ㅠ
12조각이면 200~250칼로리 정도 드신거 같아요! 다음엔 5개 이내로 드셔보려고 노력해보세요!