다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지금 키 166에 몸무게 54킬로인데
님프123
- 2017.12.17 12:19
- 124
- 1
49킬로 정도까지 빼면 괜찮을까요...? 제가 재수하면서 운동은 안 했는데 소화불량 때문에 하루에 한 끼만 먹으면서 10킬로가 빠진 거라 ㅜㅜㅜㅜㅜ 다리나 얼굴은 빠졌는데 뱃살은 그대로라서...ㅜㅜ 어떻게 해야할까요
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뱃살은 체지방량이 가장 영향이 큰 부위같아요ㅜㅜ 배운동과 유산소를 병행하시면서 빼시면 효과가 있을거예요! 키가 어느정도 있으셔서 몸무게에 너무 신경쓰시지는 않아도 될고같아요:)