다이어트 일기
12월 16일 (음식 1301kcal, 운동 108kcal)
한ㄷㅏ
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- 2017.12.17 01:50
- 79
- 0
- 음식
- 운동
1301/ 1443
108/ 240
성공
(10)
아침식사 : 408kcal (31.36%)
| 부채살 | 408kcal |
오후 간식 : 605kcal (46.50%)
| [김밥천국] 김밥 | 485kcal |
| [롯데] 핫식스 | 120kcal |
저녁식사 : 288kcal (22.14%)
| 김치찌개 | 133kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 108kcal
| 스쿼트 | 66kcal |
| 플랭크 | 16kcal |
| 와이드 스쿼트 | 26kcal |
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