저두 일어나고 화장실다녀와서 바로 재고 물한잔 시원하게 마셔요! 뭔가 죄책감이 덜 드는 기분이기도 하고..건강검진도 금식하고 무게 재고 이런저런 검사하니까 라는 생각에요 !

기상후 화장실 다녀오시구 측정이 좋아요

보통은 아침 기상 후에 화장실 한번 다녀오고나서 체크하라고 하더라구요ㅎㅎ

아.. 실제로 건강검진할 때도 공복 상태에서 체중을 잽니다.
공복 상태일 때의 체중이 건강 진단에는 가장 좋다고 들었어요.

저는 밥 먹고 재는 편입니다.
현재의 최고 몸무게는 얼마? 라고 말이죠.
몸무게 재는 걸 싫어하는 사람들은 아침에 일어나서 아침 먹기 전에 잰다는 사람도 있더라고요.
사람마다 다르겠지만, 아침에 일어나서 배변을 하는 사람들이 많아서
몸을 가장 가볍게 한 후에 잰다고들도 하는데...
저는 그냥 제일 무게 나갈 때 재는 게 심리적으로는 더 편하더라고요.