다이어트 일기
12월 13일 (음식 684kcal, 운동 662kcal)
오늘도날씬하게
- 2017.12.13 22:49
- 38
- 0
- 음식
- 운동
684/ 1583
662/ 264
성공
(1297)
아침식사 : 328kcal (47.95%)
| 귤 | 31kcal |
| 방울토마토 큰것 | 18kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
| 메추리알조림 | 127kcal |
점심식사 : 306kcal (44.74%)
| 현미밥 | 168kcal |
| 메추리알조림 | 113kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 50kcal (7.31%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
운동 : 662kcal
| 레그프레스 | 49kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 | 53kcal |
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