플랭크 말인데요
플랭크를 쳐보면 수많은 종류가 나오는데요..
문제는 그 운동이 어떠한 자세나 방법으로
하는 플랭크인지 설명과 효과가 하나도
나와있질 않다는 겁니당..
여기에 대한 빠른 수정을 건의드려요~
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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
빠르게 검토하여 의견 수렴하도록 업데이트 하도록 하겠습니다.
감사합니다.