정말 고기한끼면 그날은 거의 실패군요
lio****
배가 안부르게먹는 연습을해야 할것같아요
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ㅠ배가안부르면 배고파서 물을먹으니 일석이죠입니다ㅠ
적당한것같다 이생각 들때 멈춰야되는데 쉽지않죠ㅜ
아쉽게실패해서 운동중입니다
관절이 자꾸 붓는데
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