12월말까지 5~10kg감량(20대)
점심, 저녁, 운동 - 식이
식이와체력
- 2017.12.11 00:12
- 70
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점심: 전골 건더기(팽이, 숙주, 두부, 소고기 등)
저녁: 위와 동일
운동... 요즘 너무 대충해요ㅠㅠㅠㅠ
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