12월말까지 5~10kg감량(20대)
12/9 점심저녁, 12/10 아침
식이와체력
- 2017.12.10 11:22
- 30
- 0
^_^ 다이어트 후 첫 치팅...
지금까지 외식해도 칼로리 내에서 먹었는데 어제는 중간에 포기했어요ㅋㅋㅋㅋ
12/9
점심: 스페인 요리 (타파스 위주)
저녁: 누룽지 오븐치킨, 크림치즈번, 초코아이스크림
간식: 플랫화이트 1잔, 라떼 반 잔
운동XXX
12/10
아침: 그릭요거트, 단백질보충제
인바디 재러 가야하는데 하필 이때 치팅을 가지다니요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
-
2
*할수있다
-
3
terria
-
4
백투날씬
-
5
카@yang101
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기