슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
12월7일 운동과 식단
러블리지유맘
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- 2017.12.07 21:36
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오늘은 어제보단 좀 많이 나아져서 집안청소도 하고 이불빨래 했어요 비록 빨래방이지만 왔다갔다 엄청했네요ㅎ
신랑이 저녁엔 좀 나았으니 보양식 먹으러가자해서 제가 좋아하는 쭈꾸미수육 먹으러갔다왔어요
며칠새 위가 줄은건지 국수는 한젓가락 먹고는 더 못먹겠더라구요
싹 씻고 폼롤러로 스트레칭하고 L자다리하고는 글쓰려 왔어요^^;근데 다들 바쁘신가 아직 안 올라오네요 글들이 ㅎㅎ
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딸꽁뜰꽁 네 그러고싶어도... 조금만 소홀해도 먼지에 알러지있는 가족이라^^;;그래두 이 그룹방 분들의 격려에 더 빨리 나은거같아요 정말 고마움ㅎ
빨리 나으셔서 다행이네요. 집안일도 쉬엄쉬엄하세요~~~
jw1021 네 감사해요 내일은 오늘보다 더 나아질거같아요^^♡낼부턴 근력운동하구 담주부턴 다시 제 패턴대로 운동하려구요 ^^
나아지셨다니 너무나 다행이에요^^오늘 식사도 잘하시고 좋아보이시네요.컨디션 백퍼 회복하셔서 활달한 모습 보고파요^^