12월7일 식단일기


저녁에 모임이 샐러드바여서 나름 쬐금만 먹을라고 했는데 모아보니ㄷㄷㄷ
아직도 코가 막혀서 입맛은 없는데 또 먹을거 보니 들어가네요ㅎㅎ
생리중이어서인지 코가 막혀서 인지 살이 찐건지 몸이 무거워서 너무 힘드네요ㅜㅜ
연말 모임 많을 시기라 다이어트하기 다들 힘드실것같아요. 지혜롭게 극복하시길^^
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jw1021 전 뷔페가믄 첫접시 양상추랑 토마토 파프리카 이런 종류로 가지고와서 그거먹구 그담 제가 먹고픈거 조금씩 한접시 가지고 와요 ㅎ 그러니 좀 줄더라구요^^;예전엔 양상추 쳐다보지두 않던 애가 이러니 친구들 다들 놀래더라구요ㅎㅎ
딸꽁뜰꽁 코가 막혀서 먹기가 힘들더라구요ㅎㅎ그래도 아까워서 고기 좀 먹어줬네요ㅎ
러블리지유맘 샐러드바에 샐러드가 별로없고 죄다 고기종류만 많더라구요ㅡㅡ그래도 전에는 이런데 가서 풀종류 안먹었는데 양상추가 먹고푸더라는ㅎㅎ
뷔페치고 진짜 적게 드셨어요. 저같음 내려놧을듯 ㅋㅋㅋ
에잉 생리중이라 무거운것도 있어요 저두 찐거같아 살짝 올라가봤는데 1키로 줄었드라구요 붓기땜에 그런것이니 넘 스트레스받지 마셔요
그래두 오늘 식단 아주 양호한데요? 저녁 뷔페라고해도 그리 많이 안드신거같아요 제 평소식단같음 ㅎㅎ 채소섭취 조금더 늘리심 최고일거같음^^