12월말까지 5~10kg감량(20대)
운동입니다 - 식이
식이와체력
- 2017.12.06 21:49
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어제부터 영 몸상태가 좋지 않아서ㅠㅜ
오늘은 스트레칭 데이로 정했어요ㅋㅋㅋ 골반교정 스트레칭 할 때마다 몸이 뒤틀려있다는게 느껴지네요ㅋㅋㅋ 꾸준히 해야하는데 30분정도 되는 스트레칭이라 가끔만 하게 되는게 문제;;;
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