다이어트 일기
12월 05일 (음식 1251kcal, 운동 618kcal)
오늘도날씬하게
- 2017.12.06 07:45
- 43
- 1
- 음식
- 운동
1251/ 1583
618/ 264
성공
(686)
아침식사 : 248kcal (19.82%)
| 자몽 | 87kcal |
| 사과 | 161kcal |
점심식사 : 251kcal (20.06%)
| 자몽 | 90kcal |
| 사과 | 161kcal |
오후 간식 : 256kcal (20.46%)
| 자몽 | 90kcal |
| 사과 | 166kcal |
저녁식사 : 496kcal (39.65%)
| 홍시 | 165kcal |
| 홍시 | 165kcal |
| 사과 | 166kcal |
운동 : 618kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 58kcal |
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