다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식이나 과식 어떻게 해요?
십만원 가즈아
- 2017.12.06 07:37
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자꾸 막 먹고 속이 더부룩해져도 먹고 그래요ㅠㅠㅠㅠ 음식욕심이 너무 많아서 힘들어요 어떻게 줄여요?
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김ㅊㅣ볶음밥 감사합니다~!
전 그냥 무작정 줄였어요. 저도 많이먹는거 스트레스였는데 진짜 이건 의지의 문제인듯해요. 2~3일 물먹고 먹을거 줄이다보면 그럭저럭 견딜만해지더라고요. 3일만 버텨봐여..! 강박증은 안오게 주의하시고..! 건강한 다이어트합시다!