다이어트 일기
1일 적당 칼로리
이쁜꽃게
- 2017.12.03 08:36
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1일 적당 칼로리로 1500이 적당해 보여요. 한끼 500이면 살짝 배고픈 정도. 저녁엔 500먹고 배고프면 운동하고 물마시고 자면 다음날 아침에 가뿐하더라구요.
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