다이어트 일기
12월 01일 (음식 2591kcal)
Grace1117
- 2017.12.03 03:59
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이건 좀 심하지 싶은 하루식단. 무절제식단. 운동도 안하고 폭식데이. 자기전까지 흡입. ㅠㅠ
- 음식
- 운동
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실패
(1220)
아침식사 : 271kcal (10.46%)
| [잇슬림] 양배추닭고기덮밥 | 140kcal |
| 찐옥수수 | 131kcal |
점심식사 : 393kcal (15.17%)
| 짬뽕국 | 58kcal |
| [풀무원] 베트남 쌀국수 | 335kcal |
오후 간식 : 847kcal (32.69%)
| 양배추쌈 | 131kcal |
| [투썸 플레이스] 믹스 견과류 | 541kcal |
| [크라운베이커리] 밤빵 | 175kcal |
저녁식사 : 355kcal (13.70%)
| 김밥 | 159kcal |
| 족발 | 131kcal |
| 찐옥수수 | 65kcal |
야식 : 725kcal (27.98%)
| 참이슬 후레쉬 소주 | 212kcal |
| 찰떡 | 234kcal |
| 포도 | 34kcal |
| 양배추쌈 | 131kcal |
| [세븐일레븐] 게맛살샐러드샌드 | 114kcal |
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