다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트..
멜쏭
- 2017.12.03 00:24
- 140
- 2
미국 유학중이여서 다이어트 하기가 너무 힘든데 음식 조절을 어떻게 하면 좋을까요ㅠㅠ... 아무리 조절하려해도 기름진 음식을 피해갈수는 없네요
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야채를 식사 때마다 많이 먹는다고 생각하고 드심 되요. 브로콜리가 다욧에 최상으로 좋다네요. 전 개인적으로 아주 싫어해서 파프리카를 주로 먹지만요^^
제 사촌언니도 캐나다에서 유학을 하셨었는데요!! 언니도 캐나다에서 다이어트해서10키로??는뺏다고들었어요!! 항상 기름진것 피했다고했구요!! 샐러드같은걸 많이 챙겨먹구 운도도 빠짐없이 했답니다!! 음...친구랑 밥먹는것보다 샐러드를 챙겨간다거나 약속을 최대한 안잡을려했다고도 들었어요!!