다이어트할때 식딘관리깨문애 배변활동이 잘 안돼요
다이어트할때 식단관리하면서 원래 먹단 양만큼 먹지 않으니까 배변활동이 잘 안되는것 같아요
배변활동 하려면 좀 먹어야되는데 그러다가 살이 찌기라도 할까봐 고민이에요
칼로리 거의 없으면서 배변활동 잘되게 하는 방법 있을까요?
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