자유게시판
9일간 몸무게 변화가없어요
살빼고시퐁
- 2017.11.30 18:16
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잘먹긴해서... 유지만 되는게 다행이지만서두
칼로리처방 시에 1300칼로리 정도 섭취해주시라 되어있어서
칼로리는 지켜서 1200-1300먹기에 조금 변화가있을줄 알았는데
지금 9일째 몸무게가 똑같네용ㅠㅠ다시 저녁을 쪼아 먹어야될까봐용
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저도요ㅠㅠ
생각보다 무시하는 조금넘어가는 양의 음식이 칼로리가 꽤되거든요 그거 고민해보세요^^