다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
삼계탕 고기부분만
디저트매니아
- 2017.11.30 15:47
- 195
- 2
삼계탕 반마리도,칼로리높던데,국물빼고,고기부분만 먹어도,그 칼로리적용하나요?아님 무게로 칼로리적용하나요?아님,ㅡㅡ그대로 적용하나요? 국물은 안마셔도,괜찮게쪼?
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국물에는 나트륨이 있었어 될수있음 드시지마시고 일반적 칼로리검색에 나오는건 음식 전체칼로리이기에 감안하고 보시면될꺼예요
예를들어 저같으면 닭가슴살이랑 안심쪽 껍찔빼고 살코기만 먹었다치면 그냥 삼계탕칼로리가 아닌 닭가슴살 칼로리를 적용할거같아요 다만 간이 되어 영양소 차이는있지만요~참고바래요
감사합니다~