식욕조절이안돼요...
요즘 제가 식욕이 너무 늘어서 감자탕,피자,치킨등등....자꾸 인스턴트만 많이 먹고 있어요... 그러다 보니 허벅지 뒤에 살이 자꾸 늘어나고 뱃살도 늘어나고 있어요 눈에 보일정도로 늘어나니.... 식욕 조절 방법이랑 허벅지 뒤에 살을 잡을 방법이 없을까요??? 저에게 방법을 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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