다이어트 일기
11월 22일 (음식 1036kcal, 운동 486kcal)
^서이맘^
- 2017.11.22 21:07
- 83
- 0
- 음식
- 운동
1036/ 1342
486/ 224
성공
(568)
아침식사 : 106kcal (10.23%)
| 계란 노른자 | 55kcal |
| 계란 흰자 | 51kcal |
오전 간식 : 39kcal (3.76%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 537kcal (51.83%)
| 잡채밥 | 537kcal |
오후 간식 : 130kcal (12.55%)
| 브라질너트 볶은것 | 130kcal |
저녁식사 : 224kcal (21.62%)
| 야채샐러드 | 113kcal |
| 방울토마토 큰것 | 12kcal |
| 임실치즈 프리미엄스트링치즈 | 65kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
운동 : 486kcal
| 훌라후프 | 120kcal |
| 만보걷기 | 366kcal |
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