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다이어트 고민&질문

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평일엔 거의안먹고 주말에 폭식

다신등급

라랄라꾸
  • 2017.11.19 19:09
  • 173
  • 1

하는법 어케고칠까요.......

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  • 다신
    Helloshy 2017.11.20 12:34

    평일에 너무 적게 먹어서 그래요.
    억눌러오던 식탐이 주말이 터지는거죠.
    하루 섭취 칼로리 1000kcal 정도로
    맞춰보시구, 먹고 싶은 음식이 있다면
    소량으로 조금씩 드세요.

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