헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
1시운동!
자신있게뚜아쒸
- 2017.11.19 15:14
- 62
- 4
제가 일찍 못일어나서 1시에 youtube 티비에 연결해서 티파니 허리운동, 목허리스트레칭, 디스크완화 동작, 다리 밀대밀기 했습니다. /19:14 추가 단어 다외울때까지 걷기 실천중 입니다! 추운 날씨에 밖에서 운동하면 베이지 지방이란 평소에는 보통 지방처럼있다가 추운자극이 올때 갈색지방 역할을 하는 지방이 작용한다고 해요! 그래서 실내사이클을 타지않고 힘주고 걷고 있습니다!
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먹어봤던그맛!! 멋져요!!!!
글쿤요 겨울에 운동하는것이최상이라는데
낼 점심에 달려야겠어요~~^^♥
러브노랑 따뜻한 말씀감사합니다! 앞으로도 시간을 앞당기도록 할게욥!!!
아무때나 하면어때요~^^했다는게 젤 중요~