다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동
lutia
- 2017.11.18 16:51
- 81
- 0
제가 체력이 거의 신생아 수준이라 레베카언니는 고사하고 하루 권장 운동량 채우는것도 힘들어 죽겠더라구요...그래도 옛날에 한번 스피닝 했을땐 재밌어서 좀 하려다가 근육통땜에 1주일간 못일어났었던 경험이 있어...일단 체력부터 길려보려고 합니다. 이런 저질체력인 저에게 맞을것 같은 운동 추천 부탁드립니다~ㅠ°ㅠ
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