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12월말까지 5~10kg감량(20대)

저녁이에요 - 식이

다신등급

식이와체력

 3
  • 2017.11.16 17:20
  • 56
  • 3



세끼 다 먹는 사람 저밖에 없나요😭
민망하여라...





스튜 350g, 연두부 90g, 연근 50g, 안심 30g, 새송이버섯 30g

약 280 칼로리 정도입니다~!



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  • 지존
    식이와체력 2017.11.16 18:29

    하품이나옴 저와 같으신 분이~!! 같이 열심히 챙겨먹어요💕💕

    답글
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  • 지존
    식이와체력 2017.11.16 18:29

    도나팍 그치요...? 세끼 열심히 챙겨먹고있어요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    하품이나옴 2017.11.16 17:40

    저도 세 끼 꼬박 챙겨먹고 있습니다!

    답글
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