다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요거 가부좌 중 발목 통증 질문드립니다ㅠㅠ
Quatro
- 2017.11.16 12:23
- 425
- 0
요즘 요가를 하면서 가부좌를 연습합니다.
근데 한 달이 지나니까 발목이 은근~히 시큰거리네요ㅠㅠ
요가 첫 날부터 가부좌 때문에 발목이 아프기는 했었지만, 참고 했었습니다.
통증을 없애려면 가부좌를 그만둬야할까요?
아니면 고관절 어느 다른 부위의 유연성을 늘려야할까요?
늘리려면 어떤 스트레칭을 해야하나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
백투날씬
-
5
직장맘
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기