원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
라면~~
아땅아땅
- 2017.11.15 15:12
- 91
- 6
운동할기분도 컨디션도 영엉망 이네요 근디 라면이 왜시리땡기는지 ㅠㅠ 확~~저질러버렸어요 ㅠㅠ 다신시작하연서 절제한것인데 먹고나서 부작용이 ~~~배가넘아파 화장실 벌써3번갔어요 ~~속도 니끼하구요 당연 운동은 못했네요 오늘만이길,..........
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저도 안먹고 참는것보다 적당히 먹자주의 입니다. 팟팅!!
넵 화팅합시당~~~
다시 화이팅해요~~~
안먹고 스트레스 받는것보다 편하게 먹고 하는게 저는 더 나을듯 합니다... 너무 음식을 제한하면 다요트를 오래하기 힘들고 쉽게 포기가 될테니까요... 참고로 라면 드실때 면은 반만 넣고 숙주 많이 넣어서 드시면 포만감도 크고 칼로리도 낮추고 스트레스도 덜 받으실꺼에요....
저도 스트레스 때문에 볶짜에 짬뽕국물까지 ㅠㅠ 컨디션 조절하면서 해야겠어요 힘내세요
저두 어제오늘 라면반개씩 끓여먹었어요~참는거보다는 적당히먹는쪽으로~~