12월14일부터 1월13일까지 DIET♡
저도 어제부터 시작했거든요..함께해요..
꽁조아
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- 2017.11.14 16:27
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저 어제부터 시작한 출산 104일 되는 다둥이엄마에요.
어제 집 체중계로 일기쓰고 오늘 보건소 인바디 했는데
키는 줄고. 몸무겐 늘어있드라구요.
그래도 출산전에 비해 근력은 0.2 줄고 나머지 지방만 엄청 쪘어요.
운동은 아가 잠들면 밤 11시에 해요..
낮엔 애가 잠귀가 밝아가꾸. 멀 못하겠어요..
화이팅!!
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방가요^^~* 전 운동은 아직요 ㅋ 일단 식단으로 조절하고 그 담에 운동할려구요 ㅎ 힘내서 한달꼭 해보아요^^