비포&애프터
30일도전 식단, 당, 체지방도전완료
쪼코사랑
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- 2017.11.12 17:44
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30일 식단, 당, 체지방줄이기도전을 완료했다
4개월넘게 식단유지와 여러가지 도전을 함께 하는데 이번에는 몸무게 변화가 거의없다 . 매달 감량하면 좋겠지만 이번달은 탄수화물비중이 컸던것이 원인인듯 싶기도하고 다시한번 마음을 다잡아본다.
이번달은 2kg감량을 목표로 아자 아자 화이팅~!
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