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다신등급

다이어트제라
  • 2017.11.11 01:32
  • 125
  • 0

남자 35세 현제 79키로
근육양 36.5 체지방량 20프로 입니다
헬스한진 16개월정도 이구요
근력운동 매일아침 헬스장서 1시간
유산소 40분 빠르게 걷기 합니다
.
추천 식단 잇나요? 균형잡힌 ㅠ

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2017.11.11 조회수 : 251
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2017.11.11 조회수 : 120
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