다이어트 일기
11월 08일 (음식 1623kcal, 운동 483kcal)
모미momi
- 2017.11.09 00:29
- 49
- 1
- 음식
- 운동
1623/ 1306
483/ 218
실패
(52)
아침식사 : 240kcal (14.79%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 30kcal |
| [머드스콘] 통밀스콘 | 210kcal |
오전 간식 : 202kcal (12.45%)
| [롯데] 롯데샌드 오리지날 | 78kcal |
| [리터 스포트] 코코아무스 초콜릿 | 124kcal |
점심식사 : 592kcal (36.48%)
| 파인애플볶음밥 | 203kcal |
| 쇠고기볶음밥 | 82kcal |
| [포메인] 해산물 팟타이 | 39kcal |
| 튀김만두 | 133kcal |
| 돼지고기 수육 | 89kcal |
| 새우젓 | 2kcal |
| 쌀국수 | 44kcal |
오후 간식 : 360kcal (22.18%)
| [리터 스포트] 코코아무스 초콜릿 | 170kcal |
| 초코칩쿠키 | 190kcal |
저녁식사 : 229kcal (14.11%)
| 잡곡밥 | 113kcal |
| 카레 | 116kcal |
운동 : 483kcal
| 계단오르기 걷기 | 6kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 보통 걷기 | 131kcal |
| 스쿼트 | 35kcal |
| 니 푸쉬업 | 4kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 255kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| L자 다리운동 | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅