다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
LCHF 하시는 분 계신가요?
짝꿍*정
- 2017.11.05 19:20
- 138
- 1
단탄지 비율을 잘 맞춰서 먹으라는데,
탄수화물을 아예 안먹으면 오히려 안좋을까요?
안먹는다 해도 알게 모르게 쪼끔씩 탄수화물들이 다른 음식에도 들어있으니 괜찮겠죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
고지저탄식 저는 좋았어요.
저 작년에 두달 했었어요.
탄수화물 (밥, 빵, 면..) 절식해도 야채에 탄수화물 들어있기 때문에 .. 탄수화물 일체 끊으셔도 일상생활에는 아무 문제 없더라구요.
근데 유산소, 근력운동 등등 좀 쎄게 하겠다.. 하시면 탄수화물 섭취량이 없어서 금방 피로해지시고 운동 오래하기 힘드실거 같아요.
탄수화물이 없다보니 근육이 쉽게 피로해지더라구요.