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다이어트 고민&질문

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식단어떻게 짜죠?

다신등급

겸양지덕
  • 2017.11.04 15:10
  • 71
  • 1

식단을 짜도 뭔가 이상한 부분이 있는것같아서
어떻게 짜는지 알려주세요
식단을 채소 위주로 짜야하겠죠??
다이어트한지 얼마안된 초보라 잘 모르겠어요

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  • 다신
    다요트는쭈욱 2017.11.04 23:35

    고기와 채소위주로 짜보시면 어때요? 탄수화물만 줄여도 확실히 배랑 허벅지랑 줄더라구요

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