다시시작ㅡ2일째
여리해지고파
아점 및 저녁. 간식은 아이스아메리카노필라테스50분. 운동은 꾸준히 해왔지만, 막먹어와서 몸무게2키로증가ㅠ 최근건강해보인다는말만 듣고있었는데.. 절대빠지지않는 뱃살과 사진속빵빵한얼굴ㅠ어제부터 맘먹고 식이요법을 병행하고있습니다!오늘2일째!화이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
11월 02일 (음식 1087kcal, 운동 1334kcal)
11월 03일 (음식 1874kcal, 운동 600kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.