다이어트 일기
11월 02일 (음식 1143kcal, 운동 300kcal)
Jenna76
- 2017.11.02 21:31
- 24
- 0
날도 추워지고 자꾸 꾀가 나는데 다시 본격적으로 의지를 다지자!!!
47.5키로가 되는 그날까지.
다신앱과 함께..
- 음식
- 운동
1143/ 1419
300/ 236
성공
(340)
아침식사 : 4kcal (0.35%)
| 아메리카노 | 4kcal |
오전 간식 : 297kcal (25.98%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (Tall) | 143kcal |
점심식사 : 524kcal (45.84%)
| 쌀밥 | 162kcal |
| 근대된장국 | 140kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
| 돼지고기 목살 | 185kcal |
오후 간식 : 78kcal (6.82%)
| 귤 | 78kcal |
저녁식사 : 240kcal (21.00%)
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| [올리브영] 구운캐슈넛 | 99kcal |
운동 : 300kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
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