살빼서 나도 후기올린다
11.2 일기
PINGdiet
- 2017.11.02 21:06
- 37
- 3
공복몸무게는 54kg!!
오늘 다이어트 시작날 재고 처음으로 인바디를 쟀어요!
체중은 4키로정도 줄었는데, 체지방과 근육량이 같이 줄어서 기초대사량도 줄었더라구요!!!
체중을 줄이면서 근육을 늘리는 쪽으로 11월 한달간 달려야겠어욧!!!!💪💪빠샤
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11월화이팅!!
꽃별처럼 으앗ㅜㅜ 좋게봐주셔서 정말 감사해요!! 꽃별처럼님도 정말 멋지세여.. 열다이어터👍👍 보고 좋은 자극 항상 받구있어요!!!!
히히 저랑 몸무게는 비슷하신데 ㅎ 키가 크시니 부럽습니당 ㅎ 열심히하시는거 예뻐요 ㅎ