다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침몸무게?
kty2007
- 2014.09.26 19:03
- 272
- 3
아침몸무게랑 밤몸무게가0.5정도 차이가 나는데 어떤게 진짜 몸무게인가요?
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저도 아침에 체중계에 올라가기 전에 꼭 화장실부터. ㅋ 조금이라도 덜 나갈까 싶어서. 그리고 자기 전에는 몸무게 안재요. 밤에 운동하고 시원하게 씻고나에 푹 자면 자는동안 또 살이 더 빠지겠지 하는 기대감으로 아침에만 잰답니다. 그리고 전날 아침보다 조금이라도 몸무게가 더 나가면 그날은 음식도 더 신경써서 조절하게되구요.^^
공복에 화장실다녀온 무게가 아닐까요?ㅎㅎ
아침공복 몸무게가 본인 체중이랍니다.