다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생이,?
18년까지45키로
- 2017.11.01 00:29
- 66
- 2
다들 학생이 다이어트하는거 어떻게 생각하시나요?^^ 동생이 학예회 때문에 다이어트한다고 매일 아침저녁을 미숫가루만 먹고 운동하는데 조언 하나씩 해주고 가주시면 감사드리겠습니다 !^
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운동하는거 좋은거예요
근데 성장기니 먹는건 영양소 챙겨가며 기초대사량 만큼은 먹어 줘야 나중에 살 아찌는 체질이 될거예요
성장기학생이라면 절대 비추구요!!
다큰 고등학생이거나 그러면 음... 좀더 건강한 식단을 추천해야겠죠?