기초대사량을높이는방법 없을까요?
기초대사량을높이는방법아시는분
알려주세요 ^^
근육량이미달 이라서 표준치로 올렸는데
피하지방이많은 물살 이거든요
기초대사량이낮다고해서ㅠ
살도 단단하게 만들고싶어요
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
Lena21
*수지*
카@leedylee
카@eric4303
N
999****
N
근육을 키워야 해요
스쿼트, 플랭크 그외 근력운동 많이 하세요