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다이어트 할 때 흑미로 하면 안되나요?

다신등급

식단좀제발하자ㅠ

 1
  • 2017.10.26 15:01
  • 100
  • 1

꼭 현미로 해야하느요? 흑미가 있어서 흑미밥으로 점심 때 섭취하련데 보통 다이어트 식단=현미 잖아요
흑미는 안되나요?

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  • 지존
    식이와체력 2017.10.26 19:16

    상관 없어요! 양만 조절하고 섬유질만 섭취한다면 다른 음식으로 백미도 문제는 없는 걸요..

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