10월 22일 (음식 981kcal, 운동 381kcal)

981/ 1280
381.1/ 213
성공
(468)

| [농심] 굴소스볶음면 | 630kcal |

| 깻잎무침 | 42kcal |
| 버섯볶음 | 59kcal |
| 쌀밥 | 250kcal |

유산소 걷기 93분
| 만보걷기 | 361kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
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