다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 가슴 최대한 유지 방법 좀요 ㅠㅠ
내일부터다ㅇl어트
- 2017.10.25 12:46
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다이어트를 하려니깐 가슴이 너무 걱정되네요 포기를 하고 시작하려니 다이어트 하고 우울할거 같아서요 ㅠㅠ 혹시 최댜한 유지시키고 다이어트 할수 있늠 방법이 있을까요?
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감쟈합니당!
참 스포츠브라 꼭 착용 운동하시구요...
지방을 권장량안에 드시고 쳐지지만 않음 성공인거 같더라구요 우유나 유제품 먹음 어릴땐 효과있었는데 지금은 잘 모르겠지만 그래도 적당히 섭취하며 가슴탄력운동하는중입니다
가슴볼륨 빠지는건 감수하더라도 탄력있고 탱탱한 가슴은 운동으로 충분하니 그것만으로도 성공인거같아요
인터넷에서 다이어트 하면서 가슴 유지 하기 힘들다고 트레이너듷 가슴 큰 거 타고 나거나 성형이라고 막..
가슴운동 하면 업은 되는데 유지는 잘 모르겠네요
가슴도 지방이라서...