다이어트 일기
10월 23일 (음식 1063kcal, 운동 522kcal)
은빛마녀
- 2017.10.24 10:40
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1063/ 1258
522/ 210
성공
(507)
아침식사 : 285kcal (26.81%)
| 쌀밥 | 152kcal |
| 돼지갈비 | 74kcal |
| 고춧잎볶음 | 20kcal |
| 메추리알조림 | 39kcal |
점심식사 : 656kcal (61.71%)
| 순댓국 | 656kcal |
저녁식사 : 122kcal (11.48%)
| 토마토 (중간크기) | 18kcal |
| [우리밀]야채쌀건빵 | 104kcal |
운동 : 522kcal
| 싸이클 실내자전거 | 40kcal |
| 만보걷기 | 407kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 75kcal |
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