다이어트 일기
[보식 4일차] 10월 21일 (음식 726kcal)
니주이
- 2017.10.21 17:47
- 83
- 0
- 음식
- 운동
726/ 1139
0/ 190
성공
(223)
아침식사 : 325kcal (44.77%)
빵 : 위트 (속 파내기)
치즈 : 슈레드 치즈 녹이기
야채 : 양상추 피망 양파 (많이)
올리브 (조금)
소스 : 후추 , 소금
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| [서브웨이] 베지 샌드위치 | 230kcal |
점심식사 : 240kcal (33.06%)
| 귤 | 29kcal |
| [산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9 | 96kcal |
| [매일] 바이오 플레인 로어슈거 | 115kcal |
오후 간식 : 50kcal (6.89%)
| [쓰리케어] 맛있초 파인애플 | 50kcal |
저녁식사 : 111kcal (15.29%)
| 바나나 | 111kcal |
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