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다이어트 고민&질문

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안먹고 운동하는게 좋을까요..?

다신등급

서천유화
  • 2017.10.20 15:05
  • 144
  • 2

며칠동안 안먹고 운동했는데 볼이 약- 간 들어갔더라고요.. 좋은걸까요?

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  • 다신
    40사이 2017.10.21 19:18

    안먹고 운동하면 언젠가는 그 이상 안빠질거 예요

    남자들이 많이 먹고 운동을 심하게 하거든요 근육키우기 위해서 여자는 식이요법이 80인거 같아요 그게 바탕이 되야 운동하면 그냥 살이 빠질거 이왕이면 이쁘게 라인이 생기죠

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  • 초보
    밤블비 2017.10.20 15:16

    어떤 트레이너가 그러던데 지방을 빨리 빼고 싶으면 공복에 운동을 추천하고, 예쁜 몸매나 근력 키우고 싶으면 먹구 운동하래요ㅎㅎ

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