일단빡세게3주!!!다이어트
가입했어요~10/19 1일차
두블링
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- 2017.10.20 04:52
- 46
- 10
일단 전 10/19부터 2주를 목표로 극다이어트를하고있어서 어제.오늘 실패상태에요
극다이어트후에 스케줄만들어서 천천히 해보려구요^^
최종목표는 3년전몸무게로 돌아가는거에요
3년동안 10키로정도 늘어난상태구요
전형적인 상비랍니다
3년내내 굶는다이어튼 요요반복중이라서
이번엔 정말 맘먹구 해보려구요
함께모두 화이팅입니다!!!!
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미미롱 넵!!^^ 화이팅이요ㅎㅎ
저도 4년전 몸무게로 돌아가야해요ㅎㅎ같이 화이팅해서 꼭 돌려놓자구요 화이팅
후회할래만족할래 넹^^ 같이화이팅이요!!!!
유후마미 계단30분이면 칼로리가 얼마나빠지나요? 전 지루한건 못견뎌서 줌바댄스로 시작했어요^^
행복만땅땅 같이힘내요~~^^
행복만땅땅 3주에 12키로이신거에요?
전 일단4키로만 목표인데두 힘든ㄷㅔ. 대단하세요
그런데 전 -12kg가 목표...아직 한참이예요 ㅎㅎ
저도 상비이고 지난 3년간 5kg 정도 쪘어요.
우리 같이 열심히 해봐요^^
저는 아침에 계단오르기 30분 운동하는데..아침에 눈뜨면 제 자신과 싸움이 시작되네요..오늘은 하루쉴까??하고요..
화이팅! 운동을 열심히 하시네요~!