다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
씹고 뱉기
sjrnf****
- 2017.10.19 23:00
- 248
- 2
제가 가끔 폭식을 하면 저도모르게 토를합니다. 그래서 몸도 상하고 자괴감이 들더라고요. 그런데 식욕은 막 올라오고ㅠㅠ 스트레스 받으면 식욕이 막 올라오는데 제가 지금시험이라 스트레스가 장난아니여서 저도모르게 폭식 토를 하게되네요. 그래서 이번에 아얘 씹고 뱉자라는 생각을 하고 했는데 나름 괨찮더라고요. 정말 못참을때 이방법 어떻게 생각하시나요?
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