[다신 9기] 미션 등록
[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료
forgetmenot41
1
- 2017.10.19 20:50
- 218
- 4
☞다이어트신 9기 1 일째☜
D-65 공복몸무게: 55.9
아침: 사과
점심: 월남쌈 자몽 고구마라떼
저녁: 야채 배 삶은달걀2개
총: 1047
ㅡ걷기는 한시간했는가?🙆
.
ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆
.
ㅡ운동소모칼로리 500이상인가?🙆
총: 746
![[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3203/wm_3202178_1508446760_1.jpg)
![[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3203/wm_3202178_1508446760_2.jpg)
![[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3203/wm_3202178_1508446760_3.jpg)
![[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3203/wm_3202178_1508446760_4.jpg)
산책도하고 식단 항상 600이하로 먹으려했었는데
골고루 먹으려고 보니 좀더 먹네여
우선 단백질좀많이 섭취하도록 하겠습니다
![[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3203/wm_3202178_1508446760_5.jpg)
![[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3203/wm_3202178_1508446760_6.jpg)
![[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3203/wm_3202178_1508446760_7.jpg)
![[다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3203/wm_3202178_1508446760_8.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
팅커벨kim34@ 닭가슴살넣어먹으니 너무 좋아요월남쌈이 야채도 많이먹구 좋아용ㅎㅎㅎ
월남쌈 맛있겠어요^^
코스모스도 이뿌고요~^^ 굿!👏👏
빼자20kggggggg 감사드려요 ㅎ 칭찬이 힘이나게하네요 ㅎ 가을에 하늘거린 코스모스 너무 좋더라구용 저도 빼자님 응원할께요 ㅎ굿밤되시고 내일뵈용:)★
와 식단조절 엄청나셔요^.^ 코스모스도 너무 예쁘네요 화이팅해요 우리! 저도 내일부터 시작입니당